Het is al weer een ruime tijd geleden dat ik mijn laatste blog schreef. Ik ben erg druk bij mijn 9-5 baan en...
Een rondreis Cuba, dat wou mijn vader graag doen nadat mijn moeder vorig jaar is overleden. Mijn moeder was...
De beste netflix series voor mannen mogen uiteraard ook worden bekeken door vrouwen. Mijn ervaring is dat...
BBQ buikspek is heerlijk! Buikspek van het varken kan op veel verschillende manieren worden bereid maar voor...
Afgelopen maand was ik in Houston Texas en werd ik geïntroduceerd in het Tex-Mex eten. De naam zegt het al,...
De zomer is er bijna, en dat betekent dat we nog even snel dat sixpack tevoorschijn moeten toveren. Je cruncht je een slag in de rondte, eet alleen nog maar kipfilet en sla, maar ze willen nog niet tevoorschijn komen, en blijven zich schuw verstoppen achter een laagje lichaamsvet. De ondingen! Nou zijn er een […]
Aloha! Zoals je misschien wel al weet, slijt ik mijn dagen in mijn CrossFit box, CrossFit Helmond, waar ik eigenaar en hoofdtrainer ben, en waar we elke dag, 7 dagen per week, flink gas geven: gewichtheffen, turnen, duursport, strongman, en meer…
